手汗には精神が原因?もう手汗で悩ませません!

 

手汗に対して様々な悩みがあると思います。

 

 

今回調査していく内容のテーマは「手汗と精神」!
具体的には

    ・手汗って精神が原因しているの?
    ・手汗のせいで、精神がボロボロな人へ

この2点を調査します!

 

 

もし、上記のような悩みを持っている方は参考にしてみてください。

 

 

手汗って精神が原因しているの?

 

手汗には精神が原因?もう手汗で悩ませません!

 

 

そもそも手汗の原因は精神が関係しているかどうかについてですが、結論からいうと関係しています

 

 

手汗は緊張・興奮・不安・ストレス・恐れなどの刺激から起こることが多いです。

 

 

勿論、汗ですから体温を下げるためだとかそういう理由もありますが、精神を落ち着けることができれば対策にはなります。

 

 

ということで、ぱっぱっと精神を落ち着ける方法を紹介します。

 

 

精神を落ち着かせる方法

 

精神を落ち着かせる方法はたくさんあります。

 

 

例えば、瞑想するとか、音楽を聴くとか…

 

 

でも、精神状態なんて急に変化するものなので、その場ですぐ対処できないと意味がありません。

 

 

では、簡単に精神を落ち着かせる方法としては、ツボ押しと、呼吸の2つが代表的かなと思います。

 

 

精神を落ち着かせるツボ押し

 

手汗には精神が原因?もう手汗で悩ませません!

 

これは、緊張状態をほぐすツボと言われています。

 

印の箇所を1〜2分優しく押してみてください!

 

 

 

手汗には精神が原因?もう手汗で悩ませません!

 

これは、気持ちを落ち着かせるツボと言われています。

 

5秒くらい押して、離す、これを何回か繰り返してみてください!

 

 

精神を落ち着かせる深呼吸法

 

これもものすごく簡単で、息を吸う時間に対して2倍の時間息を吐いてください。

 

例としては、5秒息を吸って、10秒かけて息を吐くといった感じです。

 

 

手汗のせいで精神がボロボロな人へ

 

手汗には精神が原因?もう手汗で悩ませません!

 

精神を落ち着かせる方法を記載してきましたが、それらは基本手汗が軽度な人のみ効果があるといっても過言ではないです。

 

 

手汗で精神がボロボロになりかけている人にとっては、そんなので手汗が止まったら苦労しねえよ!という感じですよね…

 

 

だから、手汗がひどい人の改善方法は2つ。

 

 

    ・手術で治す
    ・手汗ようの商品を試す

 

 

多分、手汗で悩んでいる人だったら一度は手術を考えたことがあると思います。

 

 

しかし、手汗手術はデメリットがあまりにも大きすぎるためオススメできません。

 

 

だから、私は手汗の商品を利用することをオススメします。

 

 

フレナーラという商品なのですが、「手汗が酷くて最後の希望として使ってみたけど、止まってくれた!」なんて声もあるので、手汗が酷い人は試してみる価値はあると思いますよ?